스웨디시 마사지란 보통 에센셜 오일이나 바디오일을 믹싱하거나 단독으로 사용하여 심장 방향쪽으로 손바닥을 밀어주게 되는 동작으로 마사지를 합니다.
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마사지 후 바로 샤워를 하기보다는 충분한 휴식을 취한 후에 샤워를 할때 찬물로 식혀주면 염좌를 방지 할 수 있습니다.
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